<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ibujempol.COM &#187; Wanita Hamil</title>
	<atom:link href="http://www.ibujempol.com/tag/wanita-hamil/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ibujempol.com</link>
	<description>...Hanya Ada 2 Hari : Hari Baik dan Hari Sangat Baik,  Hanya Ada 2 Pilihan : Berhasil dan Sangat Berhasil !!!!  ~~</description>
	<lastBuildDate>Tue, 03 Jan 2012 21:30:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Ibu Hamil &#124; Gizi Ibu Hamil</title>
		<link>http://www.ibujempol.com/gizi-ibu-hamil/</link>
		<comments>http://www.ibujempol.com/gizi-ibu-hamil/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Feb 2009 16:39:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ibujempol</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ibu Hamil]]></category>
		<category><![CDATA[Keluarga]]></category>
		<category><![CDATA[asi]]></category>
		<category><![CDATA[cerita hamil]]></category>
		<category><![CDATA[Gizi Ibu Hamil]]></category>
		<category><![CDATA[ibujempol]]></category>
		<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[Makanan Ibu Hamil]]></category>
		<category><![CDATA[Nutrisi Ibu Hamil]]></category>
		<category><![CDATA[pantangan makanan ibu hamil]]></category>
		<category><![CDATA[Tanda Hamil]]></category>
		<category><![CDATA[Wanita]]></category>
		<category><![CDATA[Wanita Hamil]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ibujempol.com/?p=418</guid>
		<description><![CDATA[Cerita Ibu Hamil kali ini seputar  Gizi Ibu Hamil, makanan ibu hamil dan pantangan makanan ibu hamil. Yuk, duduk yang manis,  silakan menyimak dongengku tentang Makanan Sehat Ibu Hamil. Pada saat kita ketahuan hamil, berarti kita harus lebih memperhatikan keseimbangan gizi dalam makanan yang kita santap. Kita memerlukan tambahan 300 kalori dari saat sebelum hamil. Berhenti diet dan santap makanan 4 sehat 5 sempurna dengan porsi yg wajar. Selain menu 4 sehat 5 sempurna, ada beberapa nutrisi tambahan untuk ibu hamil  sbb : * Calcium / Kalsium : kebutuhan embryo / janin akan calcium sangat tinggi, kalo kita gak menambah suplemen yg mengandung calcium maka calcium itu akan di ambil dari tulang kita, akibatnya akan terasa di masa tua kita menderita tulang keropos. Karena itu selama hamil sangat dianjurkan mengkonsumsi nutrisi yang mengandung calcium seperti susu, yoghurt, tahu, keju, kacang2an kering, almond, buah2an kering, brokoli. Doketr juga akan ngasih resep utk pil / tablet suplemen penambah kalsium. * Iron / Zat Besi : Zat Gizi untuk Ibu Hamil perlu tambahan 30 mg zat bezi setiap hari utk perkembangan bayi maupun kesehatan ibu Hamil. Selain dari vitamin tambahan yg diresepkan dokter, ibu harus mengkonsumsi makanan berikut untuk menambah zat besi : [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ibujempol.com/gizi-ibu-hamil/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>29</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

